Home » Tin tức » Trẻ em nên sử dụng những loại thuốc bổ mắt nào?

Trẻ em nên sử dụng những loại thuốc bổ mắt nào?

Fado.vn

Mắt yếu không chỉ do lão hóa gây ra, mà chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng không hợp lý. Do đó, trẻ em cũng có thể bị nhiều bệnh về mắt nếu không biết chăm sóc đúng cách.

>>>Có thể bạn cần : màng phim tránh thai vcf – thuoc dong trung ha thao – se khit vung kin sau sinh – fucoidan là thuốc gì

Ngày nay, xu hướng “nghiện” điện thoại thông minh và máy tính ngày một phổ biến hơn. Dễ dàng thấy trẻ em 5-6 tuổi cũng chơi game trên điện thoại, máy tính bảng và laptop “cừ khôi” không kém một người lớn nào. Mặt khác, áp lực học tập, thi cử ngày một đè nặng lên vai trẻ, khiến em nào cũng lâm vào cảnh “học ngày cày đêm”. Do đó, việc dùng thực phẩm bổ sung và thay đổi thói quen cho trẻ là điều cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ phân tích trẻ em nên sử dụng những loại thuốc bổ mắt nào và một số cách chăm sóc mắt thật tốt cho trẻ.

608646-Saiba-como-o-computador-pode-levar-ao-olho-preguiçoso.-Foto-divulgação

Trẻ em nên sử dụng những loại thuốc bổ mắt nào?

Khi còn nhỏ, các hệ cơ quan trong cơ thể đều trong quá trình hoàn thiện nên việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ ở giai đoạn này là cần thiết. Trong đó, omega-3 là một loại axit béo quan trọng, góp phần giúp trẻ phát triển cả thể chất lẫn trí não và thị lực. Để đảm bảo an toàn và công hiệu, nên chọn những loại thuốc bổ mắt có thành phần chiết xuất tự nhiên, đặc biệt là chứa Omega-3.

Omega-3 là axit béo quan trọng, giúp chống lại hoạt động của gốc tự do gây hại cho tế bào mắt. Ngoài ra, sử dụng thuốc bổ mắt chứa vitamin A, E, C và Omega-3 cũng góp phần phòng chống cận thị, giúp trẻ có đôi  mắt sáng khỏe. Omega-3 cũng là dưỡng chất quý giá cho phụ nữ sau sinh, đặc biệt là những người gặp các triệu chứng rối loạn, giảm thị lực, mờ mắt, da dẻ sần sùi.

Như vậy, để trả lời câu hỏi trẻ em nên sử dụng những loại thuốc bổ mắt nào?, bạn cần xác định rõ các yếu tố: nguồn dinh dưỡng cung cấp hàng ngày cho trẻ đã đủ chưa, thói quen trong việc đọc-nhìn của trẻ có đúng không? Từ đó, có kế hoạch cải thiện nguyên nhân và lựa chọn loại thuốc bổ mắt phù hợp nhất. Nên nhớ đọc kỹ thành phần dưỡng chất bên trong, và xem xét các tác dụng phụ (nếu có) để chọn lựa sản phẩm thuốc bổ mắt tốt nhất.

co-nen-cho-tre-dung-thuoc-bo-mat

Cần làm gì để bảo vệ mắt cho trẻ?

Không phải cứ uống thuốc bổ mắt thường xuyên là sẽ có đôi mắt khỏe. Thực tế cho thấy, không có biện pháp nào có thể thay thế hoàn toàn cho việc ăn uống bổ sung dưỡng chất và luyện tập thói quen tốt cho sức khỏe. trong bữa ăn hàng ngày, hãy tăng cường rau xanh, trái cây cho trẻ, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, cà chua. Ngoài ra, cũng cần cung cấp đủ protein có lợi từ thịt cá, trứng, sữa và các loại cây họ đậu.

Mặt khác, khuyên trẻ không dán mắt vào màn hình thiết bị điện tử quá lâu, đồng thời phải ngồi đúng tư thế, giữ khoảng cách an toàn để màn hình cách mắt từ 25-30cm. Ngoài ra, khi xem tivi, đọc sách liên tục từ 40-60 phút, hãy bảo trẻ nghỉ ngơi hay vận động nhẹ nhàng để mắt được thư giản, không quá căng thẳng trong thời gian dài.

Đối với trẻ em cận thị, các chuyên gia Nhật Bản khuyên rằng nên hạn chế ăn ngọt vì lượng đường cao sẽ làm giảm vitamin B, thất thoát canxi và khiến cho độ đàn hồi của mắt giảm đi, ngày càng tăng độ nhanh hơn. Nói tóm lại, cần bổ sung dinh dưỡng và loại bỏ thói quen xấu, để bảo vệ mắt cho trẻ.

- 1(1)

Bài viết trên đây không những giúp bạn giải đáp thắc mắc Trẻ em nên sử dụng những loại thuốc bổ mắt nào? mà còn gợi ý một số cách để chăm sóc và bảo vệ mắt tốt nhất cho con em mình. Hãy là bạn đồng hành của con, và chăm sóc đôi mắt trẻ thật tốt bạn nhé!

Xem thêm:

Trước:
Sau:

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trẻ em nên sử dụng những loại thuốc bổ mắt nào?