Home » Tin tức » Dấu hiệu và cách điều trị suy nhược cơ thể

Dấu hiệu và cách điều trị suy nhược cơ thể

Sức khoẻ là vốn quý giá nhất của con ngừoi, có thật nhiều tiền mà không có sức khoẻ thì cũng không được gọi là hạnh phúc. Suy nhược cơ thể là biểu hiện của một căn bệnh thời hiện đại. Có rất nhiều nguyên nhân, yếu tố tác động cơ thể dẩn đến hiện tượng suy nhược. Hôm nay, chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu xem Dấu hiệu và cách điều trị suy nhược cơ thể là như thế nào nhé!

Dấu hiệu của ngừoi bị suy nhược cơ thể

dau-hieu-suy-nhuoc-co-the

Cơ thể gầy yếu, xanh xao, chóng mặt, ù tai, dễ ngất xỉu, chán ăn, sụt cân, hay đổ mồ hôi trộm… Có hiện tượng mỏi cơ, chuột rút, đau lưng, dễ mệt mỏi khi vận động. Rối loại giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, đôi khi có ác mộng. Rối loạn thần kinh như đau đầu, mất khả năng tập trung vào công việc, trí nhớ giảm sút. Cảm thấy buồn bã lo âu, bồn chồn, khó chịu, lo sợ, bị quan, nóng nảy, dễ kích động. Bên cạnh đó đối với nữ còn xẩy ra tình trạng rối loạn tình dục, mất khoái cảm, nam thì thường bất lực và xuất tinh sớm.

Nguyên nhân dẩn đến suy nhược cơ thể

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến cơ thể suy nhược. Ở một số người lao động quá sức, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng dễ dẫn đến cơ thể suy nhược. Đối với một số bệnh nhân do mắc bệnh lý tâm thần có biểu hiện rối loạn cảm xúc như bực tức, nóng nảy, đôi khi quá nhạy cảm dễ kích động. Khi đó, người bệnh thường mất cảm giác thích thú, thụ động, thiếu sức sống. Có hiện tượng rối loạn tình dục với những triệu chứng mất khoái cảm ở nữ và xuất tinh sớm, bất lực ở nam. Đối với một số người bệnh là sau khi phẫu thuật, sinh đẻ hoặc mắc một số bệnh lý mạn tính nào đó… cũng dẩn đến suy nhược cơ thể.

Cách điều trị suy nhược cơ thể

suynhuoc

Việc điều trị suy nhược cơ thể không khó. Tùy vào nguyên nhân mắc bệnh mà có phương pháp điều trị thích hợp. Đối với thể suy nhược thực thể thì khi các nguyên nhân được giải quyết dứt điểm, người bệnh sẽ hồi phục trở lại. Đối với thể suy nhược chức năng, người bệnh cần kiên trì và áp dụng nhiều phương pháp điều trị song song. Trước tiên, cần thay đổi lối sống nhằm tiết kiệm năng lượng cho những hoạt động cần thiết. Chế độ ăn điều độ, khoa học, chú trọng tới lượng calo và chất béo mà cơ thể thu nạp. Bên cạnh đó, bổ sung nhiều chất xơ, rau quả tươi và các vitamin nếu cần. Bạn cũng phải hạn chế cách ăn uống theo sở thích và ăn theo thời gian biểu. Hạn chế dùng bia, rượu, cà phê, thuốc lá. Rèn luyện thân thể, tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày cần dành cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi thư giãn cần thiết. Ngủ đủ và ngon giấc vào ban đêm. Cố gắng ngủ trưa khoảng 30 phút. Học cách kiểm soát các triệu chứng suy nhược nhằm cải thiện chức năng các cơ quan cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống. Tránh hoặc giảm stress gắng sức và tâm lý.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể được bác sĩ điều trị cho dùng thêm các thuốc chống trầm cảm, lo âu, giảm đau… giúp người bệnh thoát khỏi các triệu chứng khó chịu và đau đớn mà hội chứng suy nhược cơ thể gây ra.

Hy vọng thông qua bài viết Dấu hiệu và cách điều trị suy nhược cơ thể đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích cho việc giữ gìn sức khoẻ của mình. Căn bệnh suy nhược cơ thể cũng là một căn bệnh quan trọng không thể coi thường được. Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý và khám sức khoẻ thường xuyên nhé, chúc bạn thành công!

Xem thêm:

 

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Dấu hiệu và cách điều trị suy nhược cơ thể